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Nous n'héritons pas de la terre de nos parents, mais nous l'empruntons à nos enfants...
Antoine de Saint-Exupéry
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pour une meilleure prévention des maladies cardio-vasculaires
Du développement personnel par l'activité physique
Sport et intégration sociale pour un public fragilisé
Sport et famille
Cycle de conférence avec les Observatoires de la Santé et les Centres locaux de promotion de la santé
Copyright Kréativa 2010 - Webmaster Philippe Vanoudenhove
IMCE-CEFA-FORME 4 Solre-sur-Sambre
Avec le soutien de Monsieur André Antoine Vice-Président et Ministre du Budget, des Finances, de l’Emploi, de la Formation, des Sports et en charge de la politique aéroportuaire
Objet Campagne visant le développement personnel par l'activité physique et sportive, en vue d'enraciner Santé et Bien-être et ayant comme objectif particulier de travailler les facteurs de risques liés aux maladies cardio-vasculaires. Articulation du projet Déclinaisons Sport et intégration sociale pour un public fragilisé sur base de 18 jeunes en insertion sociale et professionnelle Le projet se déroule su un espace de 9 mois. Le public est ciblé via les structures OISP, EFT, et les CPAS. Le lancement de ce projet trouve sa cohérence dans une symbolique forte, qui est d'emmener les participants en mer sur deux voiliers pendant un week-end afin de travailler les représentations mentales quand à la notion du : "Qui suis-je" et "Qu'est-ce que je vis dans mon corps quand l'on me donne une réelle responsabilité. ici, en l'occurrence, une responsabilité de participer activement à faire naviguer un voilier de 15m. Ce week-end en mer a comme deuxième objectif de créer la cohésion du groupe au travers l'enjeu collectif de la navigation. Deuxième phase du projet, immersion dans le vivre ensemble pour une meilleure prévention des maladies cardio-vasculaires. Pour une durée de 6 mois, les 18 participants vont à raison d'une rencontre par semaine approcher de manière ludique mais structurée, les différents facteurs de risque des MCV. Pendant ces rencontres, l'activité physique sera omniprésente. Pratique de la course d'orientation et challenge découverte sur le thème porteur. Course à pied sur distances progressives. VTT. Escalade en parois et rochers. descente de rivière en kayak avec épreuve de coopération et parcours aventure... Troisième étape du projet, mettre les participants en situation de création collective d'un projet à finalité sportive résidentiel sur terre ou sur mer, ayant pour objectif: une immersion dans une discipline physique où l'esprit d'équipe est source de cohésion, un projet de plusieurs jours en dehors de nos frontières pour travailler les enjeux de mobilité, un projet qui tient compte sur l'alimentation utilisée, sur le gestion du stress et qui poussera à se construire un référentiel de bien-être au travers du développement personnel. Pour l'ensemble des trois phases du projet, une équipe de Kréativa filmera les temps forts en vue de la réalisation d'un court ou moyen-métrage documentaire. Sport et familles sur base de 30 à 40 familles L'appel aux familles pour cette phase du projet est menée, via une annonce dans le journal du Ligueur et par le relai des mouvements mutuellistes chrétiennes et socialistes auprès de leurs membres. L'annonce mettra l'accent sur le développement d'activités physiques en famille (parents/enfants) pendant une durée de 6 mois, à raison d'une activité pat mois. Faire du sport pour son bien-être, faire du sport pour vivre sa famille autrement, faire du sport pour se protéger des risques cardio-vasculaires sont les objectifs de cette phase du projet, dans cette déclinaison, l'accent sera mis pendant l'ensemble des activités sur la rencontre inter-familles en vue de renforcer, par le biais de l'activité physique. Cinq capsules "spot santé" seront produits au départ des activités réalisées par les familles, avec slogan d'impact sur la santé. Elles serpnt diffusées sur les télévisions locales communautaires. Cycle de conférences avec les observatoires de Santé et les Centres locaux de promotion de la Santé. Public visé, les associations et institutions publiques et privées Ce sont les institutions qui sont visées par ces cycles de conférences, Le point départ des conférences sera la la province du Hainaut en décembre 2011 sur base de deux conférences, l'une sur la région de Mons et l'autre sur la région de Charleroi. Les intervenants seront au nombre de trois : un intervenant du monde médical, un issu du secteur de l'organisation mondiale de la santé et le dernier qui fera le lien entre la philosophie et la sociologie. En effet, il nous paraît des plus importants de pouvoir ouvrir le champ des consciences liées à la prévention des maladies cardio-vasculaires dans une approche beaucoup plus globale qui repose aussi ses fondements dans les concepts de: - Qu'est-ce que c'est qu'une vie réussie - C'est quoi l'accessibilité au bonheur - Dans le développement personnel, quelle est la place du sport et du vivre ensemble La province du Brabant wallon, Namur et Liège seront par la suite desservie par le cycle de conférences. Une recherche scientifique associée au projet. Création de l’outil : Analyse/Développement/Action. Grenelle ; De ma Résilience, vers la prise de conscience L’utilisation de mes ressources personnelles et collectives De l’émotion positives a l’analyse de résistance. Les preuves accumulées par la recherche au cours de ces 10 dernières années, témoignent du bénéfice des émotions positives sur la santé physique et mentales, cela n’est plus à démontrer. Par contre, des recherches plus récente nous montre l’intérêt de développer des émotions positives qui aurait une incidence directe sur le degré d’évolution du seuil de résistance et donc aussi de résilience et cela pour tout individu y compris pour des groupes sociaux défavorisés. Il est aussi démontré que si l’on inscrit dans un projet, un cadre qui permet l’émergence d’une émotion positives celle-ci peuvent interrompre la réponse à un stress en cours et aussi par la suite elles peuvent accélérer la capacité d’un individu à s’adapter à des stresseurs ultérieurs. Mettre un groupe de jeunes adultes se trouvant en structure d’intégration socio professionnelle dans un cadre de projet se caractérisant par 4 propriétés importantes : - Eveil de la conscience (sur base de la mise en évidence que l’activité proposée est source d’émotion positive) - L’efficacité (par l’activité l’on veille a élargir les ressources cognitives et attentionnelle du participant) - L’intention (proposer l’activité, tout en mettant en évidence avec le participant ce que l’on vise comme actes, comme vécu et comme contrôle de soi) - Le contrôle (Amener par l’activité une modification de comportement) Et au travers les activités, de dégager et de mettre en évidence avec les apprenants, 3 vois de sens : - La réinterprétation positive (faire trouver dans l’activité le bon côté des choses) - Le coping centré sur le problème (diriger les efforts vers la résolution de la difficulté rencontrée pendant l’activité) - L’instillation d’un sens positif (apprécier et accepter l’aide et les encouragements) Les résultats attendus à ce stade, sont que au travers l’instauration de l’émotion positive l’on puisse établir des résultats de bénéfice résilient chez les apprenants.Les participants au départ, vont utilisés un cadre référentiel qui au travers des propositions, va facilité la perception et la mise en évidence des émotions positives. Ce cadre référentiel, est exposé et travaillé de façon stratégique pour faire face au situation stressante des activités proposées et serve a réguler la détresse. Dans la mesure ou cette même stratégie est prolongée dans le temps, la stratégie consciente va s’automatiser. Avec la pratique régulière la compétence devient automatique et nécessite de moins en moins d’effort cognitif. L’utilisation de ces compétences peuvent avec le temps s’assimilé a développer une compétence ne frusques celle liée à la gestion du stress. Etat actuel. Suivant les référentiels actuels, peu de grille d’analyse et de suivi pertinent traçant l’évolution du développement de jeunes adultes se trouvant en structures d’intégration sociale ou d’insertion socio professionnelle, sont utilisées. (Adultes ayant entre 18 et 35 ans) Ou alors de manière très superficielle, ou centrée sur des modèles faisant plus référence à des données présentant des mises en évidence d’items quantitatifs, ou qualitatifs primaires, mais ne dessinant néanmoins pas les ressources vives, nœuds et fragilités des personnes à un moment déterminé de leur vie. Analyse/Développement/Action. Nous mettons en analyse la possibilité de concevoir un outil qui proposerait une réponse à cette situation concrète insatisfaisante présentée ci dessus. L’outil créé, ayant la forme et le fond d’un carnet de bord, (suivant la méthodologie du journal personnel utilisé lors de chaque activité, technique utile également pour suivre les traces des fluctuations des expériences émotionnelles à la fois positives et négatives) Suivrait le jeune pendant la durée de l’espace temporel du projet. Durée pouvant aller de 9 à 18 mois. Cet outil, mettrait en évidence le voyage passionnant effectué par le jeune dans les facultés de son corps à vivre, et de sa conscience à se reconstruire. (Ref B Cyrulnik). Et ce en utilisant la thématique du projet de campagne visant le développement personnel par l’activité physique et sportive comme projet pilote référentiel et comme moyen d’éveiller d’avantage toute forme de résilience permettant la découverte de la notion de « Rebondir ». L’activité physique, ici, détient tout son sens, ouvrir la capacité non pas d’oublier les échecs et écueils du passé, mais par une forme de « combat », d’intégrer la ou les parties blessées ou meurtries de soi. Décomposition de l’outil : L’outil à construire, serait de 3 axes ; - Un axe qui permettrait de mettre en évidence assez rapidement le « seuil de résilience » à un moment présent. Celui ou la personne est impliquée et intégrée dans le commencement d’un projet collectif de formation a finalité sociale, éducative, culturelle, sportive… - Un axe qui permettrait, de récolter et d’analyser des items pouvant de manière non empirique dessiner l’évolution du développement des personnes et des ressources individuelles et collectives apparues de par le suivi du vécu du public lors des rencontres liées au projet. - Un axe qui permettrait, en dernière phase d’un projet, de mettre en évidence pour chaque personne, son degré de résilience en fin de projet et de dessiner les points importants sur lequel il faudrait d’avantage accorder une priorité pour continuer d’avancer sur le chemin du développement personnel. Il est important de préciser que ces personnes sont intégrée dans un groupe, confrontée aux lois régissant ce groupe et à la tâche à accomplir liée au projet. Il serait intéressant que les mises en évidences de ces ressources soient décodées et mises en lumière par les participants eux même afin d’opérationnaliser l’appropriation de ces changements d’état ou d’évolution.